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 Vol11 / 高垣麗子 モデルとして活躍を続ける高垣麗子さんの美につながる食事や、数字より見ため重視のボディケア法を紹介します。 Vol01 インナービューティー編01 「美を育む食生活」 Vol02 インナービューティー編02 「我慢しない外食」 Vol03 ボディ 海外モデルの食事ルール① ミランダ・カーは栄養重視♡ ミランダ・カーが食事の中で最も大切にしているのが、朝食。 起床後に初めて口に入れるものは、体内に吸収されやすいため、とっても重要です。 4人の人気モデルは、どんなダイエットを実践したの？ メニュー公開 ダイエット スタイル抜群！ 憧れのあのモデルさんを直撃！ スタイルを保つ秘訣からエクササイズ、マッサージなどのダイエット術をたっぷりと教えてもらいました。 どれも今 About A Girl スーパーモデルの食事 モデル 食事制限